Sport adattato in Italia: come iniziare, dove trovare una società e quali discipline sono disponibili
Il Comitato Italiano Paralimpico coordina oltre 40 discipline adattate in Italia. Una guida pratica per trovare una società sportiva vicino a casa, accedere alle agevolazioni e scoprire gli sport adattati più diffusi.
Fare sport con una disabilità è un diritto e un'opportunità concreta: migliorano la salute fisica e mentale, favoriscono la socializzazione e aprono a comunità vivaci e accoglienti. In Italia, il Comitato Italiano Paralimpico (CIP) coordina oltre 40 discipline adattate e le società sportive paralimpiche si trovano in tutto il Paese. Questa guida risponde alle domande pratiche di chi vuole iniziare.
Le discipline adattate più diffuse in Italia
Sport di squadra
- Basket in carrozzina: uno degli sport paralimpici più seguiti, con leghe regionali e nazionale
- Rugby in carrozzina (wheelchair rugby): sport di contatto per persone con quadriplegia
- Volley seduto: pallavolo praticata da terra su seduta
- Calcio a 5 e a 7: per persone con paralisi cerebrale, con regole adattate
- Sledge hockey (para ice hockey): hockey su ghiaccio praticato su slitta
Sport individuali
- Nuoto paralimpico: una delle discipline con più iscritti in Italia, con categorie per ogni tipo di disabilità
- Atletica paralimpica: pista, campo, lancio e salto con categorie differenziate
- Para sci alpino e nordico: molto sviluppato nelle regioni alpine
- Tiro con l'arco adattato: discipline per persone con disabilità motoria agli arti superiori
- Equitazione per persone con disabilità (pet therapy e ippoterapia): spesso gestita da centri di riabilitazione
Sport inclusivi
- Bocce: attività accessibile a quasi tutte le disabilità, con categorie che vanno dalla boccia paralimpica alle bocce italiane adattate
- Tennistavolo adattato: tavolo da ping pong con categorie per sedia a ruote e in piedi
- Handbike e ciclismo adattato: biciclette a tre ruote, handbike manuali o elettriche
Come trovare una società sportiva
- Sito del Comitato Italiano Paralimpico (comitatoparalimpico.it): ha una mappa delle società affiliate per disciplina e per regione
- Comitati Regionali CIP: ogni regione ha un comitato che coordina le attività locali e può orientare verso le società più vicine
- Associazioni di patologia: AISM (sclerosi multipla), AISLA (SLA), FISH, Anffas hanno spesso sezioni sportive o collaborazioni con società sportive adattate
Le agevolazioni per fare sport
- Disability Card INPS: convenzioni con alcuni impianti sportivi per accesso agevolato
- Bando Vita e Opportunità 2026 (Invitalia): finanzia anche attività ricreative e sportive per persone con disabilità
- Bando ausili Regione Lombardia: include attrezzature sportive adattate (handbike, carrozzina da basket, ecc.) nell'area "altri ausili"
- Esenzione bollo auto: facilita il trasporto agli allenamenti
Lo sport adattato nei bambini e ragazzi
Per i più giovani, molte scuole primarie e secondarie partecipano ai Giochi Sportivi Studenteschi Paralimpici coordinati dal CIP in collaborazione con il Ministero dell'Istruzione. Attività come boccia paralimpica, atletica adattata e nuoto sono spesso disponibili già nelle scuole inclusive.
Per approfondire
- Comitato Italiano Paralimpico — CIP: sport paralimpico in Italia
- CIP — Discipline paralimpiche riconosciute
- Centro Sportivo Italiano — Sport inclusivo
